O que é Vinyasa Yoga

Essa prática caracteriza-se pela  fluidez entre as posturas sincronizada à respiração Ujjaí , não se prendendo à uma série fixa, se baseando nos Asanas (posturas psicofísicas, do Hatha Yoga e do Ashtanga).

Uma aula dinâmica que desenvolve FLEXIBILIDADE, FORÇA, RESISTÊNCIA FÍSICA e CONCENTRAÇÃO. Propiciando um bem estar físico e mental aos praticantes.